インストラクター

 

代表 KUNIKO

■担当クラス 
火曜日  18:30~19:30 パワーヨガ
水曜日  18:30~19:30 インサイトヨガ
              19:50~20:50 アロマヨガ
日曜日   11:00~インサイトヨガ
 
■プロフィール
ヨガスタジオ フォレスタ代表
2004年ヨガインストラクターに。
2007年にIYC大阪でアシュタンガヨガに出会ったのをきっかけに
それ以後ケンハラクマ氏に師事。
リストラティブヨガ指導者養成講座講師
シニアヨガ指導者養成講座講師

3ME認定ヨガインストラクター
2014阪急ヨガフェスタ出演
2015春阪急ヨガフェスタ出演
2015秋阪急ヨガフェスタ出演
2016春阪急ヨガフェスタ出演
2016秋阪急ヨガフェスタ出演
2017春阪急ヨガフェスタ
2017秋阪急ヨガフェスタ出演

ハタヨガTT
スローフロー・ヨガTT
キレイになるヨガTT
マタニティ・ヨガTT
IYCハタヨガTT
IYCアシュタンガヨガTT    
IYCラジヨガTT Level2
インサイトヨガTT
タイヨガティーチャーズトレーニング
骨盤底筋ヨガティーチャーズトレーニング
月経血コントロールヨガTT
ストレッチヨガTT
チャイルドケア
介護予防運動指導員
タイ政府公認 ワットポーメディカルスクール タイマッサージ
TIMMY'S MASSAGE TRAINING CENTER HERBALBALL MASSAGE
アロマコーディネーター
カラーコーディネーター
Reiki Second Degree
SuriaFriens
HuggerMuggerアンバサダー

マスメディア

■担当クラスについて
 スタジオに対する思いを綴っております
スタジオについて

 

YUKA

■担当クラス
金曜 18:30~ 骨盤調整ヨガ


■プロフィール
ハタヨガ ベーシックTT
マタニティヨガTT


■担当クラスについて
ハタヨガのベーシックな動きを入れつつ
楽しく飽きのこないような動きを

入れてます。
呼吸を大切にしながら

リードしていきます。
ご自分の体の声を聞きながら

ストレスに強い、しなやかな身体を
目指していきましょう。
レッスン後に気持ち良く

リラックスして帰って頂けると嬉しいです。

 

シンタロウ

■担当クラス
月曜 19:15~20:15
 骨盤調整ヨガ
木曜 20:00~21:00
 アシュタンガヨガ ビギナー

■プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200

IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座
IYCアシュタンガヨガインターミディエイト指導者養成講座

■担当クラスについて
僕は数年前まで、本当に

身体が硬い男でした。
でも、ヨガを続けていくと

あれだけ硬かった体が
どんどん柔らかくなり
ヨガをすることで、頭がスッキリし

仕事のストレスから解放され
ヨガで精神的に落ち着いた時間を過ごしていると
なんだか人にまで優しくなれる自分に気付いたり...。
ヨガを始めてから毎日が発見と感動の連続でした。
ヨガは決して難しいものではないし

誰でも気軽に実践出来るものです。
皆さんも是非一度、この素晴らしいヨガを体験してみませんか?
一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。


ATSUKO


■担当クラス
木曜日 18:30~19:30 アロマヨガ

■プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200
陰ヨガティーチャーズトレーニング30
Tawamasi Yogic Healing Trustベーシックヨガフィロソフィーコース
アロマテラピー検定1級

■担当クラスについて
天然アロマの香りの中でヨガのベーシックなアサナをゆっくり行っていきます。
私は祖母の介護で腰を痛めたことをきっかけにヨガを始めました。
はじめは体を動かすことが気分転換になっていましたが
そのうち呼吸や体の感覚を意識することが気持ち良くなり
ヨガをする時間が生活の中の楽しみになっていきました。
リラックスはただ緩むだけではありません。
散らかった部屋を片づけるように
自身の中のいらないものを手放すことがリラックスに繋がると思います。
日々のストレスや不安、イライラを吐く呼吸と一緒に手放していきましょう。
皆さんにとって、ヨガが楽しみの時間になるよう
お手伝いできればと思います。



  










 リストラティブヨガ指導者養成講座

アシスタント SHINICHI