ワークショップ・養成講座

日程:
2012年4/16(月曜) 10:00～17:00
2012年4/17(火曜) 10:00～17:00
2012年4/18(水曜) 10:00～17:00
(合計21時間)

BSフジの人気ヨガ番組「ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ」の
指導者養成コース、東京以外では初開催です!!

日本のヨガの第一人者であるケンハラクマが、ふだんの生活で抱えがちの
カラダの不調(腰痛- 肩こり- 不眠など)の改善をテーマに
誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授。

カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。

※テキストとして、見ながら実践できる綴込付録DVD付きの本をお渡し致します。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と
指導内容それに加え、普段の生活に役立つ
簡単で分かりやすいヨガ哲学を学びます。

すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、ヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも
ご自身やご家族や周りの方の為にも…今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1)全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみ
冷え症、不眠など)に合わせたプログラム構成と 指導内容
(2)普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3)プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4)メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5)ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、体の柔軟性に合わせての
ポーズのバリエーション
講師: ケンハラクマ
http://www.ashtanga.jp/ken

定員: 15名程度(定員になり次第締め切ります)


参加費: 128,000円(最終日に、ケン- ハラクマより指導者認定書を授与)
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

参加資格:

初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方
またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。
男女- 年齢制限無し。

参加後の特典:

•ケンハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
•受講後は無料にて「ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ養成コース」に
リピート参加可。
•IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可
http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照
申込方法:
メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「かんたんストレッチTTC大阪参加希望」
本文に
1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://iyc-osaka.com

【日時】2012年3月20日（火・祝日）10：00～12：00

【参加費】4500円（Hugger Muggerシルクアイピロー（通常価格３５５０円）付）

【定員】20名

【講師】ゆかたん。（牧野由佳）Hugger Muggerスワミフレンズ

【プロフィール】
大阪府出身。関東エリアを中心に指導にあたる他、楽しいことをシェアしたい、ヨガをより身近に感じられたらという思いから、海や陶芸とコラボしたリトリートを開催。地域活性を目的とした地方ＷＳ。地域活性化懇談会パネリスト。予防健康出版社「ばらんす」健康ページ監修、モデルなど幅広く活動している。

YPSI(USA)Yoga&Pilates認定講師
コナミスポーツクラブインストラクター
ラジヨガ体操認定
日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニングコース105時間修了（綿本ヨーガスタジオ主催）
2008年、2009年インドマイソールKPJ AYRIにて修練
JIVAアーユルヴェーダ・ベーシックコース修了

【内容】
ゆかたん。（牧野由佳）が、綿本彰氏の下で学んだヨガに役立つ身体調整を伝授いたします。足のつき方や力の入れ方、骨盤の方向や背骨の伸ばし方etc..
ポーズが安定すると呼吸も心地よくなりより深い集中へと導かれます。足元から学び、今一度見直してみませんか？
たっぷりと身体を動かした後は、肌触り抜群のHugger Muggerシルクアイピローで極上のシャバアーサナの時間を過ごしましょう。（当日はハーフプライマリーを目標に進めます）
全く初めての方、初めてまもない方、アライメントを見直したい方、練習に行き詰まっている方、ヨガに少しでも興味を持ってくれた方etc..是非！一緒にやりましょう！

【特典】
Hugger Muggerシルクアイピロー（通常３５５０円）付き！
さらに！商品が特別価格で購入できるチャンスです！！

【お申込み】
makino_yuka_yoga@yahoo.co.jp
①お名前
②ご連絡先をお知らせください。
お申込み後、振込先をお知らせします。

日程:
2012年02/25(土曜) 10:00〜16:00
2012年03/03(土曜) 10:00〜16:00
(合計12時間)

【内容】

本コースは、IYCにおいてキレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのクラスの、インストラクター養成コースです。呼吸の仕方やアーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を発行いたします。

キレイになるヨガビギナークラスは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。

※遅刻や休まれた際は別途、補講クラスを開催いたします


プログラム構成（初心者向けプログラムとして最適）

1.キレイになる太陽礼拝
2.スタンディング
3.シッティング
4.寝ながらのストレッチ
5.リラックスのポーズ
6.ヨガを学ぶ為の基本的な考え方と簡単なヨガ哲学

講師: 岡本勝則(IYC講師)


定員: 10名程度 最低開講人数4名 (定員になり次第締め切ります)

参加費: 65,000円(キレイになるヨガDVD付)
お支払方法： 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。


キャンセルについて
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。


参加資格:
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女・年齢制限無し。


参加後の特典:

1.受講最終日、IYCキレイになるヨガビギナークラスの指導資格認定書(ケンハラクマ氏名入り)を授与。お好きな場所で指導可
2.受講後はフォローアップの為に各地でのIYC主催キレイになるヨガ指導者養成コースの無料参加可
３月末に神戸にて養成コースを開催予定!!
3.IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照


【申込方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「キレイになるヨガ養成コース大阪参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。


【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪　岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://kassan.ws

日程: 11月15日～17日 10:00 – 17:00 (計21時間)

定員: 15名程度の少人数制！！

参加費: 128,000円（最終日に、ケン・ハラクマより指導者認定書を授与）
お支払方法： 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

【内容】
アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケン・ハラクマ プロデュースによる全く新しいプログラム。
ケン・ハラクマの「ヒーリング＆リラクゼーションヨガ」の指導者養成コースを大阪にて開催します。

3日間 合計21時間コースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが始めての方にも安心して受講していただける極上の癒し系ヨガ指導者養成コースです。
ぐっすり眠れないという方が多い世の中。
五感にアピールする様々なツールを使って身体の感覚全てをリラックスさせ、まるで何時間も熟睡したかのような感覚をヨガクラスの限られた時間で味わう為のプログラム。

深い癒しを求めている方や、ご家族やパートナーを癒してあげたい方、他にも、ヨガスタジオを経営されている方にはご自身のスタジオに新たなる癒しのプログラムを、癒しを求める生徒さんを指導されている先生も、新たなる癒しのプログラムの幅が広がるかと思います。

ボルスター、ブランケットなどのプロップスの使い方も学びます。

1.ヒーリング＆リラクゼーションヨガについての基本的な知識
2.カラダのヒーリング＆リラクゼーションの実践及び指導方法
3.マインドのヒーリング＆リラクゼーションの実践及び指導方法
4.ポーズと呼吸の組み合わせによる癒し方
5.静止したポーズによるカラダの癒し方
6.整体的観点からみたカラダの癒し方
7.ヨガ的考え方から学ぶヒーリングについての知識
8.サウンド（音）や香り、その他様々なツール（道具）によって五感に働きかけるヒーリング＆リラクゼーションについて
9.瞑想とリラクゼーションについて
10.日常生活に役立つヒーリング＆リラクゼーションとは
11.ヒーリング＆リラクゼーションの為のマッサージテクニックと指導方法
12.ストレスのない食事方法について
13.対人関係とストレスについての対処方法
14.認定試験（実地および筆記試験）

講師:　ケン ハラクマ(International Yoga Center主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

キャンセルについて
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。


参加資格:
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女・年齢制限無し。

すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、ヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも…
今すぐ役立つプログラムとなっています。


参加後の特典:

1.受講後は「ヒーリング＆リラクゼーショヨガ」クラスとしてお好きな場所で指導可
2.受講後はフォローアップの為にヒーリング＆リラクゼーションヨガ養成コースの無料参加可
3.IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【申込方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「リラクゼーションYoga大阪参加希望」
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。


※
ケン先生によるインストラクター養成コースは、どなたでも楽しく学んでいけます!!
以前の養成コースの模様をアップしてありますので、ご覧ください。
http://kassan.ws/?p=1214　（映像)
http://kassan.ws/?cat=23　 (画像など)



【お問い合わせ・連絡先】

プログラム詳細お問合せ: IYC大阪　岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://kassan.ws

日程: 8月09日～11日 10:00 – 17:00 (計21時間)

定員: 15名程度の少人数制！！

参加費: 120,000円 (DVD付き!!)

【内容】
『IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA』は、ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きでシンプルに体を動かすことの楽しさを味わえる、気持ちよいプログラムです。本コースでは1日の流れに合わせたアーサナ(ポーズ)の実践とテクニカル、簡単なヨガ哲学と共に、ヨガを取り入れたライフスタイルについても学んでいきます。

1.SLOW-FLOW YOGA におけるヴィンヤーサスタイルのアサナの実践
　　　朝の目覚め 太陽礼拝
　　　午前のパート スタンディング(立位)
　　　午後のパート シッティング(座位)
　　　夜のパート 寝のポーズ、リラクゼーション、瞑想
2.SLOW-FLOW YOGA のシークエンスの構築と指導方法
3.ポーズの実践とアジャストメント（補助）&アライメント
4.ヨガスートラ(8支則)
5.ヨガ哲学とヨガ的ライフスタイル



講師:　ケン ハラクマ(International Yoga Center主宰)
http://www.iyc.jp/kenharakuma/profile

お支払方法： 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

キャンセルについて
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。


参加資格:
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女・年齢制限無し。


参加後の特典:

1.受講最終日、IYCヨガベーシック　Slow Flowガビギナークラスの指導資格認定書(ケン・ハラクマ氏名入り)を授与。お好きな場所で指導可
2.受講後はフォローアップの為に各地でのIYC主催Slow Flowヨガ指導者養成コースの無料参加可
3.IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【申込方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「Slow Flow Yoga大阪参加希望」
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。



※
既にSlow Flow YogaTTCを受講済みでフォローアップ(無料)のため参加される方は、
8月1日より予約を受け付けますので、iycosaka@gmail.com 岡本宛にメールにて
件名『Slow Flow フォローアップ』、本文に①氏名②携帯メールアドレス③参加される日程
明記のうえご連絡下さい。　　


【お問い合わせ・連絡先】

プログラム詳細お問合せ: IYC大阪　岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://kassan.ws

2011年8月9日(火）１９：００～２１：００
【参加費】
　5,000円　(IYCの養成コースを受けらた方、Foresta会員の方は4,000円)

【詳細】
　< 前半>緊張をほぐしながら、ゆったりと呼吸をしながらポーズを行っていきます。
　<後半>ヨガの座学と呼吸法&瞑想
　11月に開催される『ヒーリング&リラクゼーションヨガ』の養成コースのプレクラス
　になりますので、養成コースに興味のある方もゼヒご参加ください!!

8月10日(水曜),11日(木曜) 7:00 – 9:00

【内容】
　早朝マイソール

【参加費】
　一般の方 : 1クラス5,000円　　2クラス9000円
　養成コースを受けた方 : 1クラス4,000円　　2クラス8,000円

【詳細】
　アシュタンガヨガのシーケンスを各自のペースで行っていきます。
　少人数性のためアシュタンガ初心者の方も大丈夫です!!
　アジャストが7:00 – 9:00 まで行われます。
　9時以降フィニッシングやシャバアサナをゆっくり行って頂いて大丈夫です。
　申し込み時に大まかなスタート時間をお知らせください。


【申し込み方法】
下記のメールアドレスまで件名『ケン先生8月WS』、本文に①氏名②携帯メール③参加希望クラス（マイソールクラスを受けられる方はスタート時間)を明記の上お申し込みください。
折り返し振込先等のご案内を送らせていただきます。

IYC大阪　岡本宛 iycosaka@gmail.com

質問なども遠慮なく上記のメールに送ってください。

日程
2011年5/14(土曜) 10:00〜16:00
2011年5/21(土曜) 10:00〜16:00
(合計12時間)
※期間中、休まれる方、途中抜けられる方が居られる場合は補講クラスを開催いたします


【内容】
本コースは、IYCにおいてキレイになるヨガビギナークラスとして行われている内容と同レベルのクラスの、インストラクター養成コースです。呼吸の仕方やアーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終日にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格認定書を発行いたします。

キレイになるヨガビギナークラスは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。



プログラム構成（初心者向けプログラムとして最適）

1.キレイになる太陽礼拝
2.スタンディング
3.シッティング
4.寝ながらのストレッチ
5.リラックスのポーズ
6.ヨガを学ぶ為の基本的な考え方と簡単なヨガ哲学


講師: 岡本勝則(IYC講師)

定員: 10名程度 最低開講人数4名 (定員になり次第締め切ります)

会場: ヨガスタジオ Foresta 大阪市中央区平野町2-5-14　FUKU　BLD,三休橋４F http://www.yogaforesta.com/
　　　　　　　地下鉄・淀屋橋駅11番出口、北浜駅6番出口より徒歩5分　　

参加費: 65,000円(キレイになるヨガDVD付)
お支払方法： 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。

キャンセルについて
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。


参加資格:
初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女・年齢制限無し。


参加後の特典:

1.受講最終日、IYCキレイになるヨガビギナークラスの指導資格認定書(ケンハラクマ氏名入り)を授与。お好きな場所で指導可
2.受講後はフォローアップの為に各地でのIYC主催キレイになるヨガ指導者養成コースの無料参加可
3.IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

【申込方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「キレイになるヨガ養成コース大阪参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。


【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪　岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://kassan.ws

本コースは、ヨガの全体像を知り、呼吸と共に動くヴィンヤサヨガ、リラクゼーション・機能回復系のポーズの仕組みや実践、呼吸の仕方や瞑想の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。

コースの参加者にはケン・ハラクマ氏名前入りの修了書を発行いたします。
運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムを自身で構成できるように行っていきます。


プログラム構成
① 呼吸と共に動くヴィンヤサヨガの実践と、どのようにポーズを構成していくか
② スリヤナマスカーラ(アシュタンガ・ヨガ)のサンスクリット語のガイドの仕組み　
③ リラックス、疲れを回復させるポーズ
④ 朝のクラス、夜のクラス、どのようにクラスを構成していくか
⑤ アジャストメント(ポーズの補助)
⑥ ヨガと健康・食事について
⑦ ヨガの哲学と、そのエッセンスを現代の生活にどう活かすか
⑧ ヨガの自身の練習と伝え方(ティーチング・テクニック)のコツ


日程

[木曜コース]
2011年06月16日(木曜) 10:30－15:30
2011年06月23日(木曜)　10:30－15:30　
2011年07月07日(木曜) 10:30－15:30
2011年07月21日(木曜) 10:30－15:30


[土曜コース]
2011年06月18日(土曜) 10:30－15:30
2011年06月25日(土曜)　10:30－15:30　
2011年07月16日(土曜) 10:30－15:30
2011年07月23日(土曜) 10:30－15:30


※両コースが開催される際は、他コースに無料にて好きな時間( 数時間だけとか、、、)にご参加頂けます

参加後の特典

1.受講最終日、IYCヨガベーシック20時間集中コース修了書(ケン・ハラクマ氏名入り)を授与。
2.IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照


講師　：　岡本勝則　(IYC講師)

参加費　：　73,500円

定員　：　10名程度(最低開講人数4名)

会場　：　Yoga Studio Foresta　http://www.yogaforesta.com/
　　　　　　　　　　　　　〒541-0046 大阪市中央区平野町2-5-14 FUKU BLD,三休橋4F


メールで申込み : iycosaka@gmail.com ( IYC大阪 岡本宛 )

件名『 大阪20時間集中コース参加希望 』
本文に ①お名前 ②生年月日 ③住所 ④携帯番号 ⑤どちらのコースに参加されるか⑥顔写真 を1枚添付の上、お申し込みください。
※少人数制のため、お申し込みはお早めに!!


支払方法 : 返信の際にご案内いたします指定口座に10日以内 にお振込みください。


キャンセルについて:
＊コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
＊コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
＊コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

前回は人気講座のため定員となりました。
お申込は、お早めに！


【日時】
2011年　７月２６日（火）
１２：３０～１５：３０　３時間

【概要】
・受講料　20,000円
・定員　1０名
・受講時間　3時間
・シニア・ヨガ　インストラクター養成講座修了書授与
・講師　フォレスタ代表　KUNIKO　介護予防運動指導員　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　アロマコーディネーター


【講座内容】
・シニアヨガの必要性
・リスクマネジメント（危機管理）
・指導ガイドとポーズ（転倒予防、、尿失禁、口腔機能向上など）
・アロマを使ったマッサージケア

【参加資格】
・ご家族の健康のためにとお考えの方
・介護施設でお勤めの方
・ご自身が高齢者で友人を自宅や集会所で、指導をお考えの方
・自身の健康管理のためとお考えの方
・既に、ヨガインストラクターでシニアヨガを始めたい方


【特典】
・希望者には、スタジオの登録インストラクターに登用可能。（シニアヨガ限定）
さらに、入会金５，０００円が無料で入会可能。
・フォローアップの再受講は何度でも無料。

【申込み・問合せ】
氏名、住所、連絡のつく電話番号、生年月日をメールでお願いします。


申込み後。振込先をお知らせいたします。
振り込み確認後、受付完了となります。

＊　yogaforesta@yahoo.co.jp
　　　06-6232-0606

【キャンセル料金について】
１０日前まで、３０％
３日前まで、７０％
それ以降、全額ご負担いただきます。

【講師】
ケン・ハラクマ先生　IYCインターナショナルヨガセンター

【日程】
2011年4月5,6,7日（21時間）
5日(火)10:00-17:00
6日(水)10:00-16:30
7日(木)10:00-17:30


【参加費】
136,500円

ハタヨガ指導者養成コース初級(Level1)を受講済みの方は、
95,500円にてご参加頂けます。


【定員】
25名程度
※2010年春のLevel1は定員に達しましたので、お申し込みはお早めに!!


【参加資格】
男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。


【参加後の特典】
・ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
・受講後は無料にて「ハタヨガ指導者養成コース Level2(中級)」にリピート参加可。
・IYCホームページ上のIYCコミュニティーへの登録可（詳細はコースにてご説明致します）


【お問い合わせ・申込方法】
IYC大阪　岡本まで下記内容を記載のメールにてお申し込みください。
メールにて件名欄に「ハタヨガTTC Level2」
本文に①氏名（フルネーム）②フリガナ ③生年月日 ④住所 ⑤携帯電話番号 ⑥顔写真1枚添付

iycosaka@gmail.com (岡本まで)


【参加費の支払方法】
メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致しますので、10日以内にお振込ください。
お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。


【キャンセルについて】
・コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
・コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
・コース開始日の10日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
その他、ご不明な点等がございましたらご遠慮なくお問い合わせください。


去年の4月に開催されたハタヨガ指導者養成コースLevel1の模様を下記サイトでご覧になれます。
昨年の模様

シニア・ヨガ インストラクター養成講座




【日時】
2011年　４月１５日（金）
１２：００～１５：００　３時間

【概要】
・受講料　20,000円
・定員　1０名（最少遂行人数5名）
・受講時間　3時間
・シニア・ヨガ　インストラクター養成講座修了書授与
・講師　フォレスタ代表　KUNIKO　介護予防運動指導員　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　アロマコーディネーター


【講座内容】
・シニアヨガの必要性
・リスクマネジメント（危機管理）
・指導ガイドとポーズ（転倒予防、、尿失禁、口腔機能向上など）
・アロマを使ったマッサージケア

【参加資格】
・ご家族の健康のためにとお考えの方
・介護施設でお勤めの方
・ご自身が高齢者で友人を自宅や集会所で、指導をお考えの方
・自身の健康管理のためとお考えの方
・既に、ヨガインストラクターでシニアヨガを始めたい方


【特典】
・希望者には、スタジオの登録インストラクターに！
さらに、入会金５，０００円が無料で入会可能。
・フォローアップの再受講は何度でも無料。

【申込み・問合せ】
氏名、住所、連絡のつく電話番号、生年月日をメールでお願いします。
無理な場合は、お電話でかまいません。

申込み後。振込先をお知らせいたします。
振り込み確認後、受付完了となります。

＊　yogaforesta@yahoo.co.jp
　　　06-6232-0606

【キャンセル料金について】
１０日前まで、３０％
３日前まで、７０％
それ以降、全額ご負担いただきます。

◆2010年11月8日(月)9日（火）　少人数制マイソールクラス

6:30スタート　7:00スタート　7:30スタート (各時間12名)

1クラス5000円(養成コース受講済みの方は4000円)

◆１１月９日（火）　エネルギーを感じるハタヨガWS
　10:30 - 14:30

前半：
太陽礼拝、前屈のポーズ、捻りのポーズなどエネルギーの流れを考察していき
ポーズをより深いものにしていきます。

後半：
ヒーリング、瞑想、呼吸法を通して静の中からエネルギーの流れを感じていきましょう。


クラス費11,000円(養成コース受講済みの方は9,000円)

定員25名


[参加申し込み方法]

IYC大阪　岡本まで
メール：umedaiyc@yahoo.co.jp


件名欄に「ケン先生WS」と明記の上

① 氏名 ②携帯番号　③メールアドレス　④マイソールクラス参加の場合は希望日時を記入の上、上記メールアドレスにお申し込み下さい

返答の際にご案内します指定口座に10日以内にお振込み下さい。
振込み確認をもって申し込みが完了いたします。

◆ 2010年8月9日（月） 「マイソール」 6:00スタート

各時間10名ずつの少人数マイソールになります。

•6:00スタート
•7:00スタート
•8:00スタート
•9:00スタート
料金：5,000円（養成参加者4,500円）
※9時スタートは、他の時間が埋まった場合に募集を行います。

◆ 8月9日（月） 「呼吸法・座学」 19:00-21:00

夜のクラスは、呼吸法と瞑想をメインに、今の生活に役立つヨガの哲学など座学中心のクラスになります。普段お持ちの疑問も遠慮なく聞いてくださいね！

料金：5,000円（養成参加者・Foresta会員：4,500円）
※前回は好評につき、すぐに定員に達しましたので、お申込みはお早めに！

◆ 8月10日（火） 「Moondayスペシャル ハタヨガワークショップ」 9:00-12:00

Moondayである10日には、気持ちよく身体を動かした後、呼吸法、瞑想、ポーズをエネルギーの流れから見つめたり、ブロック、ベルト、チェアを使って、その人にあったヨガの練習の仕方を学んで行きます。身体に負担をかけないポーズの練習方法とはどうゆうことなのか？座学を交えながら行います。

料金：9,000円（ハタヨガTTC受講済み5,000円）

詳細はこちら

【日時】2010年　 4/5 - 4/8 12:00 - 16:00
　　　　 4/9 12:00 - 17:00 計21 時間
【講師】 IYC主宰　ケン　ハラクマ
【参加費】 １３６，５００円

【プログラム内容】ハタヨガの理論と実践
《ポーズ》
・エネルギーをチャージするポーズ
・ポーズを長く保持する意味
・怪我や痛みがある時のポーズ
・リラックス、疲れを回復させるポーズ
(ブロック、ベルト、ボルスターなども使い
生理中のメンテナンス方法も学びます)

《呼吸法と瞑想》
・5 日間とも呼吸法と瞑想を合わせて1 時間行います。

《その他》
・ ヨガの哲学とともに日本のヨガの歴史。
・ 各々にあった食事について
・ ディスカッション

詳細はこちら

Vol.1
初めての
マントラチャンティング＆キルタン



■　日時　2010年５月１４日（金）
　　　　　　　　１９：００～２１：００
■場所　ヨガスタジオ　フォレスタ
■参加費　各3,500円　＊Foresta会員3,000円
　　　　　　　　　通し6,500円　＊Foresta会員5,500円
■申込み・お問合せ　yogaforesta@yahoo.co.jp
　　　　　　　　　　　　　　　 080-1524-7220
Vol.2
初めてのプラナヤ
マントラチャンティング＆キルタン
■日時　５月１５日（土）
　　　　　　　１０：００～１２：００
■講師　MOMO（IYCインストラクター）

詳細はこちら

2010年2月24日(水）25日(木）
１０：００～１6：００

講師　：　岡本勝則 (IYC 講師)
参加費　：　65,000 円(キレイになるヨガDVD 付)　定員最低開講人数4 名

プログラム構成
①キレイになる太陽礼拝②スタンディング
③シッティング④寝ながらのストレッチ
⑤リラックスのポーズ
⑥ヨガを学ぶための基本的な考え方
⑦ヨガと健康について

詳細はこちら

•2009年９月１２日（土）９:00～12：00

【クラス内容】
　　　　　　フルプライマリーシリーズ全体を通して学んで行く
　　　　　　WSです。
　　　　　　呼吸とバンダとドリスティを再確認し
　　　　　　全身でプラーナを感じて、いきましょう。
　　　　　　シッティング後半、バックベンド等
　　　　　　苦手なアーサナテクニックを　　　　
　　　　　　シンプルに見直していきます。


【料金】4,000円 (当日ラジヨガＴＴＷＳ受講の方3000円)
【お問い合わせ・お申し込み】umedaiyc@yahoo.co.jp

2009年９月１２日(土）13:30～15:30

ラジヨガ体操とは
日本でアシュタンガヨガの第一人者である
ケン　ハラクマ先生が考案した4分間で
13のヨガポーズを無理なく
どなたでも楽しく行え、毎日行なう事で
カラダの健康と精神の安定に役立つ体操です。

去秋からBSフジ(ポーズの順番も拝見できます)で放送され
DVDも発売されています!!。

ラジヨガ指導者認定ワークショップの内容 　

このワークショップではステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教え方を学びます。
年齢・性別に全く関係なく参加でき、また歩くのに不自由な方でもいすに座って行なえます。
WS 修了後IYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。

講師：マキノカオリ　(IYC講師荻窪)

参加費：8,000円

申し込み方法
メールにて申込 : umedaiyc@yahoo.co.jp 　(IYC大阪　岡本宛)

件名に　『第１回大阪ラジヨガＴＴ参加希望』、
本文に　①お名前②携帯番号を記入の上、お申し込みください。


支払方法
返信の際にご案内いたします指定口座に10日以内にお振込みください。