ヨガスタジオ フォレスタ


プライベートレッスン

オーナーインストラクターが、お客様のニーズに合わせた
プログラムを、ご提案します。
1回ごとのレッスン内容はカルテに記入してフィードバックします。





オーナー黒松 邦子のプロフィール



システム


・まずは、メールでご希望の日時をお問い合わせください。
(レギュラークラス以外の時間枠で)
双方のスケジュールを調整しながらレッスン日を決めていきます。

・レッスン日は、ニーズに合わせたレッスンを行います。

指導可能なレッスン内容


ベーシック以外のヨガは下記の内容になります。
・リストラティブヨガ
・産後ヨガ(赤ちゃん同伴はハイハイくらいまで)
・シニアヨガ
・シニア椅子ヨガ 
・高齢者向けの介護予防運度指導
(QOL,ADLの維持向上)

ご希望の方のみ
チネイザン(腹部デトックスマッサージ)を組み込みことも可能です(女性限定)



ご家族や、ご夫婦、お友達同士のグループレッスンも行えます。
高齢者向けのヨガ、産後ヨガの場合は付き添いの方の見学も可能です。



例:健康維持、基礎代謝UP,柔軟性UP,シェイプアップ
  肩こり、腰痛、疲労回復、免疫力向上、介護予防
  不眠症、冷え症、虚弱体質など。


*ご希望の時間がございましたらお問合せください。
(レギュラーレッスン時間以外に限ります)

広い空間をお1人で、広々とご利用いただけます。


料金


1クール

6回券  64,800円(税込) 有効期限3か月
1回 75分 (カウンセリング時間を含む)
*時間延長 15分単位 2,700円



お支払いは、都度払い 10,800円です。
有効期間内に6回受講できない場合は、未受講分をお支払いいただきます。

★変化を感じていただくために
  1回のみのプライベートレッスンはお受けしておりません。

予約


 yogaforesta@yahoo.co.jp

お名前、ご住所、携帯電話番号、生年月日
ご希望のプログラム
希望日時を数候補お知らせください。

黒松まで。

空き状況

・レギュラークラス以外になります。

可能な限りフレキシブルに対応させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。


キャンセルポリシー

レッスン日の前日まで無料。
当日 全額キャンセル料金が発生します。