活動レポート
オーナーインストラクターが、お客様のニーズに合わせた
プログラムを、ご提案します。
料金は都度払いです。

 

 
      
 システム

・まずは、メールでご希望の日時をお問い合わせください。
(レギュラークラス以外の時間枠で)
双方のスケジュールを調整しながらレッスン日を決めていきます。

・レッスン日は、ニーズに合わせたレッスンを行います。


こんなかたに、おすすめ!
 
 

 
 
・人に囲まれヨガをするのは落ち着かない。
・自分のペースでヨガを学びたい。
・ポーズがあってるかわからないので見てほしい。
・自分の時間の都合で受講したい。
・子供や家族、お友達と一緒に受けたい。


 
 
指導可能なレッスン内容

ベーシック以外のヨガは下記の内容が指導可能です。
・リストラティブヨガ
・産後ヨガ(赤ちゃん同伴はハイハイくらいまで)
・シニアヨガ
・シニア椅子ヨガ 
・高齢者向けの介護予防運度指導
(QOL,ADLの維持向上)



ご家族や、ご夫婦、お友達同士のグループレッスンも行えます。
高齢者向けのヨガ、産後ヨガの場合は付き添いの方の見学も可能です。



例:健康維持、基礎代謝UP,柔軟性UP,シェイプアップ
  肩こり、腰痛、疲労回復、免疫力向上、介護予防
  不眠症、冷え症、虚弱体質など。


*ご希望の時間がございましたらお問合せください。
(レギュラーレッスン時間以外に限ります)

広い空間をお1人で、広々とご利用いただけます。
 
レッスン時間は1時間です。
グループレッスンも可能です。成人1名追加毎3,300円税込。
  延長料金は、10分毎2,200円税込加算。
  ドロップインは、ありません。
  有効期間内に受講できない場合は、未受講分をお支払いいただきます。
 
 
 
 
 
 

予約


 yogaforesta@yahoo.co.jp

お名前、携帯電話番号、生年月日
ご希望のプログラム
希望日時を数候補お知らせください。

黒松まで。

空き状況

・レギュラークラス以外になります。
クラススケジュールのプライベート枠をご参照ください。

可能な限りフレキシブルに対応させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。


キャンセルポリシー

レッスン日の前日まで無料。
当日 全額キャンセル料金が発生します。